Eén daagse retraite - Verdiep je intentie

Wanneer je naar binnen kijkt, ontdek je de kracht om naar buiten te stralen.

Marije (www.mindenfit.nl) en ik hebben onze passie en krachten gebundeld om deze unieke dag-retraite te creëren. Voor het eerst bieden wij op vrijdag 28 maart 2025 van 10:00 tot 16:00 uur een compleet verzorgde ervaring die jou uitnodigt tot bezinning en verbinding. 

Ben jij erbij?

Verdiep je intentie
Tijdens de retraite maken we gebruik van een prachtig kaartendeck om dieper contact te maken met onszelf en onze intentie. Dit bijzondere kaartendeck begeleidt ons op een reis naar binnen, waarbij elke kaart uitnodigt tot zelfreflectie, bewustwording en groei.
We beginnen met het onderzoeken van jouw intentie, die als inspiratiebron dient voor jouw innerlijke werk gedurende de dag. Door middel van gerichte vragen, affirmaties en oefeningen helpen de kaarten je om inzicht te krijgen in wat je nodig hebt om verder te komen en dichter bij jezelf te blijven. Deze sessie biedt je de kans om op een veilige, zachte manier je blokkades te onderzoeken en nieuwe perspectieven te ontdekken.
De kaarten vormen een krachtig hulpmiddel om dieper in je intentie te zakken en helderheid te vinden op jouw pad. Het geeft je richting en moedigt je aan om open te staan voor alles wat zich aandient tijdens deze waardevolle retraite.

Een inspirerend vision board mee naar huis
Het vision board is een krachtig onderdeel van de workshop waarmee je jouw intenties op een creatieve manier zichtbaar en tastbaar maakt. Het is een door jou gemaakte collage van beelden, woorden en symbolen die je doelen en dromen representeren. Door je intenties visueel weer te geven, help je jezelf om gefocust te blijven op wat je wilt bereiken.
Tijdens de workshop krijg je de ruimte om dit vision board te maken als een persoonlijke inspiratiebron. Het proces zelf is verdiepend en helpt je om helder te krijgen wat je écht wilt, terwijl je met creatieve materialen werkt en jezelf uitdrukt op een manier die verder gaat dan woorden. Het eindresultaat is een visuele herinnering aan jouw intenties, die je thuis kunt ophangen om jezelf telkens te motiveren en te inspireren.
Dit vision board is niet alleen een kunstwerk, maar ook een krachtige tool voor persoonlijke groei en manifestatie.

• Intieme setting - maximaal 8 deelnemers voor persoonlijke aandacht en een veilige, warme sfeer.
• Volledig verzorgd - inclusief lunch, koffie, thee en materialen voor alle workshops.
• Unieke ervaring - een combinatie van meditatie, visualisatie, creativiteit en wandelcoaching, speciaal samengesteld voor zelfzorg en verdieping.
• Ervaren begeleiding - georganiseerd door Marije en Natasja, beide gepassioneerde professionals met ervaring in persoonlijke groei en coaching.
• Perfect cadeau voor jezelf of een ander - een waardevol (Sinterklaas)cadeau dat blijvende inspiratie en inzichten biedt, voor maar € 99,-.
• Toegankelijk en inspirerend - voor zowel beginners als ervaren deelnemers die willen verbinden en verdiepen.
• Rustige locatie - gelegen in het mooie Reitdiep, Groningen, een plek die uitnodigt tot rust en reflectie.

Verbinding
Ervaar een diepe verbinding met jezelf en de groep in een warme en veilige omgeving. Door samen te delen en te reflecteren, creëer je een sfeer van vertrouwen en openheid. Deze dag biedt je de kans om echt stil te staan en te luisteren naar wat je nodig hebt.
Verdieping
Neem de tijd om te onderzoeken wat jou drijft en wat jouw intenties werkelijk betekenen. Met behulp van innerlijk werk en meditatie krijg je waardevolle inzichten die je helpen dichter bij jezelf te komen. Een dag om te groeien en ruimte te maken voor wat belangrijk is.
Creativiteit
Laat je inspireren en verbeeld je intenties op een tastbare, visuele manier. Met oefeningen en het maken van een vision board, geef je jouw diepste verlangens en doelen een plek in je dagelijkse leven. Een herinnering die je meeneemt en je blijft motiveren.

Wat kun je verwachten op deze speciale dag?

We nemen je mee op een reis naar binnen, met een dagprogramma gericht op jouw welzijn en groei.

✨ Welkom – koffie of thee
Begin je dag met een warm welkom – koffie of thee en een kennismaking met elkaar. In een veilige, ontspannen sfeer delen we onze verwachtingen en stellen we onze intenties voor de dag vast.
✨ Een diepgaande intentie-sessie
In een begeleide sessie verken je jouw intenties en veranker je deze door middel van innerlijk werk en creatieve oefeningen. We trekken tijdens de thee een inzichtkaart om nog meer verdieping te brengen.
✨ Lunch
Geniet van een heerlijke lunch, speciaal samengesteld om lichaam en geest te voeden
✨ Meditatie en visualisatie
Begin de middag met een begeleide meditatie en visualisatie om innerlijke rust te vinden en je intenties voor de dag te zetten.
gaan we verder met een krachtige meditatie of visualisatie om je intentie diep te verankeren. We nemen de tijd om bewust stil te staan bij wat écht belangrijk voor je is.
✨ Creatief vision board
De middag staat in het teken van creativiteit. Met behulp van een vision board verwerk je je intenties op een visuele en persoonlijke manier. Dit bord helpt je jouw doelen helder en tastbaar te maken – een inspirerende herinnering aan wat je wilt bereiken.
✨ Wandelcoach sessie
In de frisse buitenlucht ontdek je hoe beweging en natuur je kunnen helpen om verder inzicht te krijgen en je gedachten te ordenen.

Sluit je aan voor een dag vol inzichten, verbinding en creativiteit.
Laat je inspireren, ontdek nieuwe perspectieven, en geef jezelf de ruimte om te groeien. Reserveer je plek vandaag en maak een stap richting jouw diepste intenties.